И так бывает?! - комментарии к работе

19 авг. 2018 г., 17:55:44

Наташа, вот так удивила! Я даже не узнала землячку. Наташа, ты так похорошела! Так держать! Ждем дальнейших преображений и новых нарядов. А туничка будет востребована и при дальнейших минус 10кг. Успехов

Ответить

Наталья clarte

19 авг. 2018 г., 18:23:30

Любовь Петровна, я уже всё просчитала, сколько худеть такими темпами. И-э-эх, хорошо!..

Ответить

Svetlana P

19 авг. 2018 г., 17:27:42

Боже, как я рада, что ещё одна уралочка активно худеет и здоровеет :)) Наташа, выглядишь чудесно, так держать! Туничка симпатичная и перспективная, но почему-то вся горизонтальная... А с брючками классно ты обошлась! Надеюсь, теперь мы увидим много новых изобретений...

Ответить

Наталья clarte

19 авг. 2018 г., 17:31:26

Svetlana P, ну да, горизонтальная полосочка, и это был лучший вариант из имеющихся в наличии тканей, подходящих к бежевым брюкам. В тот момент, когда мне занемогло :)))

Ответить

Svetlana P

19 авг. 2018 г., 18:27:29

О, про занемогло понимаю, это состояние многое оправдывает ;)) Наташ, но игры со зрительными иллюзиями тоже прекрасный метод, усиливают эффект... Удачи!

Ответить

Наталья clarte

19 авг. 2018 г., 14:14:47

Итак, КАК Я ХУДЕЮ. В мировой практике этот метод называется LCHF-диетой или низкоуглеводной диетой. Некоторые считают, что кето-диета, в принципе, тоже самое, только с большими ограничениями. Если вы загуглите любой из трёх вариантов названия, это всё будет примерно об одном и том же __________ Что можно есть: белки и жиры, углеводы по максимуму исключить из рациона. Никаких круп, мучного, фруктов, большинство овощей. Разрешённые овощи – те, что зелёные и растут над землёй, плюс зелень в большом количестве. Можно чуть-чуть орехов, шоколада __________ Удобно: не нужно считать калории, размер порции, голодать, высчитывать интервалы между едой. Любопытные эффекты: можно не заниматься спортом, диета и без того работает! Аппетит пропадает сразу, тяга к сладкому исчезает, кушать хочется редко, размер порции сам собой уменьшается, и всё это не ощущается как нечто негативное. Больше того, после первого дня диеты мой вес каждый день падал на 1 кг пять дней подряд!! Идёт большое высвобождение энергии и увеличивается мозговая активность, всё время хочется что-то делать. Ночной сон становится глубже и спокойнее, эмоциональные сны уже не изматывают, ногу не сводит судорогой.__________ Негативные эффекты: некоторые нюансы со стулом, тут надо приспособиться; у некоторых, в т.ч. у меня появилась склонность к отёкам, так что с количеством воды я осторожничаю. Иногда появляются странные кожные высыпания, которые лечу Синафланом. Ну и готовить приходится мясное блюдо одно на всех, а гарниры разные. По деньгам такое питание у меня выходит чуть дороже. __________ Подробнее можно посмотреть здесь http:// lchf.ru/cat/diet и здесь https:// snow-motion.ru/pitanie/pokhudeniye/keto-dieta.html Отвечу на все вопросы!

Ответить

Olga55

19 авг. 2018 г., 14:09:48

С возвращением,Наталья!Вы произвели фурор и своим появлением, и актуальной темой для многих из нас.Первое-поздравляю!Так держать!Второе-внешний вид очарователен. Мне нравится и туника, и прическа.По-поводу похудения:если в молодости случались стрессы, то я худела на раз-два.В моем возрасте это уже не срабатывает и все получается наоборот.Вывод один стрессы не помогают похудению.К своему 50-летнему юбилею я за два месяца похудела на 15 кг и удерживала вес в течении трех лет.Спорт-это не мое. Поэтому изменила образ жизни.К сожалению перейдя к обычному своему образу жизни вес набрался еще больше.Это еще я во многом себя ограничиваю.Хочется услышать ваш рассказ.А вдруг и у меня это случится.

Ответить

Наталья clarte

19 авг. 2018 г., 14:14:16

Olga55, вот я худею без спорта и без стресса. После плавания жор сводит на нет все усилия, а глупые поступательные движения меня напрягают своей внешней бессмысленностью и бесполезностью. Всё написала, сейчас скину отдельным постом. Спасибо за участие, я рада нашей компании.

Ответить

Tatyana-K-L

19 авг. 2018 г., 13:00:48

Наташа, поздравляю с такой победой! Стройняжка ! Хочу узнать секрет такого преображения , ну очень хочу....! Туничка тоже хороша!

Ответить

Наталья clarte

19 авг. 2018 г., 13:43:30

Tatyana-K-L, Танечка, сейчас напишу, оно того точно стоит.

Ответить

Ирина_72

19 авг. 2018 г., 10:57:54

Поздравляю с победой ! Не сдавайтесь и делитесь секретом .А то я шью ,а на фотофорум выставляться стыдно .Эх ...

Ответить

Наталья clarte

19 авг. 2018 г., 13:42:54

Ирина_72, не сдаюсь, уже минус 19,300 кг - метод работает!!! Сейчас расскажу.

Ответить

Taura

19 авг. 2018 г., 08:28:23

Наташа! Поздравляю с весомой победой! Даже не узнала сразу!!! Так держать! Хотя как человек, скидывавший 20 кг и потом набравший 17, могу сказать только одно "не сложно похудеть, сложно остаться в том весе, в котором хочется"...у организма вечно свои планы((( Отличная туника и брючки

Ответить

Наталья clarte

19 авг. 2018 г., 08:31:30

Taura, да, говорят, телу нужен 1 год, чтобы запомнить новый вес как стандарт. Год удержать, потом проще будет, но мне до этой планки ещё пахать и пахать.

Ответить

Taura

19 авг. 2018 г., 08:37:00

clarte, у меня держался 3 года, потом пополз...гормональная перестройка, чтоб ей... ну да ладно. Успехов тебе! И веры в себя! Чтобы кожа была нормуль) - бодифлекс (да! я на нем худела), кофейный скраб хорошо подтягивает (спитый кофе+гель для душа, натираешься), ну и массаж профессиональный

Ответить

helenkova

19 авг. 2018 г., 01:03:33

Ура! Наташа вернулась! Выглядишь замечательно, брючки и туника хороши. Наверное ко мне твои килограммы при бежали, хорошо не все 19. Как вот жрать перестать? И в фитнесс хожу и тружусь, но холодильник как магнит меня тянет. Поделись, пожалуйста!

Ответить

Наталья clarte

19 авг. 2018 г., 08:11:39

helenkova, поделюсь-поделюсь. Сейчас вот проснусь окончательно и накропаю метод, всем методам метод.

Ответить

liseenok

18 авг. 2018 г., 21:20:59

Наталья, принимайте и мои поздравления постройневшей фигуре! С нетерпением жду рассказа о вашем чудо-методе. И желаю, чтобы всё намечтанное получилось и... Держать вес! Понравился ваш новый образ. Особенно брючки впечатлили ломпасами отстроченными! И с графичным рисунком туники классно сочетаются. Вообще такие брюки, как холст, много с чем можно замиксовать. Про кожу. Не знаю ваш метод. Мне помог бодифлекс. Занималась с Мариной Корпан. Первые 7 кг ушли от стресса. И стало страшно, что когда это пройдет, то может вернуться в 2 раза больше. Мне рассказали про бодик. Я начала пробовать, втянулась. Дышала, пахала, немного упражнений при чем на маленьком пятачке дома - удобно. С ним ушло ещё 15 кг. И я не сидела на диете. Кол-во занятий оставила тогда раза 4 в неделю. И велик. И пешие прогулки. И приятная гибкость. И кожа не обвисла. И забыла о проблемах с гинекологией. Но новые мужчины в жизни привносили успокоение и иное чувство сытости. И в 43 усталости поболее, чем в 35. В прошлом году с января к лету похудела с бодиком на 10 кг. Так что рекомендую! Полчаса занятий того стоит! Особенно если работа недалеко от дома.

Ответить

Наталья clarte

18 авг. 2018 г., 21:29:03

liseenok, ого, да у нас тут непаханное поле возможностей! Бодифлекс? Взяла на заметку, спасибо!

Ответить

Комментарии к И так бывает?!